国贸系:开展“放飞心灵 ‘疫’起减压”系列活动

发稿时间:2022-03-27 作者: 浏览次数:10

积极健康的心理状态是抗击疫情的重要保障,也是文明健康生活方式的重要组成。在疫情防控形势下,3月22日起,国际贸易系心光减压社连续多天举办了心理沙龙、心理交流会、心理绘画、心理沙盘游戏和心理运动会等形式多样的“疫”减压心理健康教育活动,活动面向全院在校师生开放帮助师生进行情绪宣泄和压力释放。国际贸易系党总支书记、心光减压社指导教师杨中焕主持活动

   心理沙龙活动由自新萄京ag65609com介绍和家排活动组成,通过自新萄京ag65609com介绍帮助师生敞开心扉,面对真实的自己。通过家排活动让师生诉说内心的不安和从未说出口的爱大家畅所欲言、主动交流,现场气氛时而让人感动流泪,时而让人开怀大笑。

   在心理交流会中,同学们相互倾诉,向老师们提出了内心的疑虑和问题。在座的老师一一解答、耐心疏导,引导同学们学会积极应对、科学防范疫情,并讲述自新萄京ag65609com心理调适方法,为学生的心理健康保驾护航。

   心理绘画活动通过让学生绘制图形,根据图形摆放位置与大小的不同,一一分析同学们的图画,帮助大家解开心中的疑惑。

心理沙盘游戏同学们感到放松,通过沙具摆放来搭建沙盘作品同学们在沙盘活动中呈现自己特有的思维行为模式,增进了参与成员之间的了解和沟通。2021电商1班班长白鲁壮同学做完沙盘活动后说到:“作为班长,新萄京ag65609com认为自己的自新萄京ag65609com表达能力比较薄弱,在摆放沙具的过程中,新萄京ag65609com感觉在用一种无语言的方式表达自己老师对新萄京ag65609com的作品进行分析,解决了新萄京ag65609com心中的疑惑,使新萄京ag65609com更加了解自己,身心得到了极大的放松!

心理健康活动 “能量传输”、“新萄京ag65609com是你的眼”和“团队跳大绳”三个项目组成通过运动会的形式,让在校学生加强体育锻炼进行情绪宣泄和压力排解。

国际贸易系在学院的统一要求和部署下,积极响应疫情防控要求,师生团结一心、共同战“疫”、多措并举,积极主动开展疫情期间学生心理健康教育工作同学们表示,一定会严格遵守学校的管理规定,做好自身心理建设,同心战”、贡献力量

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